Mude1Hábito

Busque uma versão ainda melhor de si mesmo!

Mude1Hábito em casa

O que é o
Mude1Hábito?

Ilustração de uma garota andando de patins

É o Movimento Nacional da Unimed,

que promove uma onda de cuidado em todo o Brasil, incentivando as pessoas a viver da melhor forma possível, seja por meio da alimentação saudável, prática de exercícios, encontro do equilíbrio emocional ou pela busca de qualquer mudança que seja capaz de transformar o modo de ver o mundo.

Estimular o olhar cuidadoso

consigo mesmo, buscando alternativas mais saudáveis no seu dia. Essa é nossa maneira de contribuir, ainda mais, com a sua saúde.

Ilustração de um garoto comendo uma salada de frutas
Ilustração de uma garota praticando yoga

Que tal, mudar um hábito?
Vamos juntos!

Dicas para
Mudar seus hábitos